堂哥 2016/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

堂哥台北市
ID 3353

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8.4 km | 00:58:39 | 06:59/km

日期: 2016-04-11 07:00 - 天氣: 陰 - 卡路里: 453 Cal

Pace: 07'25" / 07'17" / 07'08" / 07'06" / 07'08" / 07'23" / 07'11" / 07'05" / 02'27" /

4月累積里程 : 447.03 km

La new j07 64 累積 : 3410.5 km

XT 上傳 | 8 years ago

李百信, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'17"	00:14'42"
3	07'08"	00:21'50"
4	07'06"	00:28'56"
5	07'08"	00:36'04"
6	07'23"	00:43'27"
7	07'11"	00:50'38"
8	07'05"	00:57'43"
8.4	02'27"	00:58'39"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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