GunMok 2016/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

GunMok 香港
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5.0 km | 00:31:27 | 06:14/km

日期: 2016-04-29 00:33 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 55%

Pace: 06'06" / 05'49" / 05'52" / 06'15" / 07'05" / 09'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'59" (+00'13")

991 / 991

2

05'59"

(11'55")

05'46"

1035 / 2026

3

05'52"

(17'47")

06'00" (+00'14")

977 / 3004

4

06'09"

(23'56")

06'11" (+00'25")

992 / 3997

5

07'11"

(31'07")

07'08" (+01'22")

1006 / 5003

6

00'20"

(31'27")

10'56" (+05'10")

30 / 5034

4月累積里程 : 32.52 km

mizuno RIDER 18 累積 : 580.5 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 8 years ago

悠跑andy 和 Andy Lo 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'49"	00:11'55"
3	05'52"	00:17'47"
4	06'15"	00:24'02"
5	07'05"	00:31'07"
5.0	09'45"	00:31'27"

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