7.6 km | 00:46:01 | 06:02/km日期: 2023-10-02 18:48 - 平均心率: 153 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 05'59" / 06'01" / 06'13" / 06'05" / 06'09" / 06'09" / 05'55" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" | 613 / 7613 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 80.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'01" | 00:12'00" |
| 3 | 06'13" | 00:18'13" |
| 4 | 06'05" | 00:24'18" |
| 5 | 06'09" | 00:30'27" |
| 6 | 06'09" | 00:36'36" |
| 7 | 05'55" | 00:42'31" |
| 7.6 | 05'43" | 00:46'02" |
21034.8 km | 
283.8 km
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