許維哲 2013/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

許維哲新竹
ID 25273

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9.9 km | 01:02:33 | 06:18/km

日期: 2013-08-05 19:32 - 地點: 青草湖 - 天氣: 熱 - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 07'41" / 06'36" / 06'27" / 05'48" / 05'53" / 05'56" / 05'28" / 04'52" / 05'07" / 09'26" /

8月累積里程 : 156.14 km

Adidas Lite Arrow 累積 : 600.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), SY 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	06'36"	00:14'17"
3	06'27"	00:20'44"
4	05'48"	00:26'32"
5	05'53"	00:32'25"
6	05'56"	00:38'21"
7	05'28"	00:43'49"
8	04'52"	00:48'41"
9	05'07"	00:53'48"
9.9	09'26"	01:02'33"

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