5.0 km | 00:27:30 | 05:26/km日期: 2016-04-08 06:21 - 地點: 北教大 - 平均心率: 144 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 05'34" / 05'27" / 05'23" / 05'26" / 05'28" / 03'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" | 46 / 5046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
176.88 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
1183.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'27" | 00:11'01" |
| 3 | 05'23" | 00:16'24" |
| 4 | 05'26" | 00:21'50" |
| 5 | 05'28" | 00:27'18" |
| 5.0 | 03'54" | 00:27'29" |
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