2.6 km | 00:20:38 | 07:59/km日期: 2016-04-07 18:22 - 平均心率: 136 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 06'25" / 06'11" / 09'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'49" (+07'39") | 581 / 2581 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 158.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'11" | 00:12'36" |
2.6 | 09'58" | 00:18'24" |