10.0 km | 00:51:27 | 05:08/km日期: 2023-09-23 18:38 - 平均心率: 151 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 05'30" / 05'10" / 05'42" / 05'20" / 05'17" / 04'53" / 04'47" / 04'55" / 04'56" / 04'53" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'41" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
184.77 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'10" | 00:10'40" |
| 3 | 05'42" | 00:16'22" |
| 4 | 05'20" | 00:21'42" |
| 5 | 05'17" | 00:26'59" |
| 6 | 04'53" | 00:31'52" |
| 7 | 04'47" | 00:36'39" |
| 8 | 04'55" | 00:41'34" |
| 9 | 04'56" | 00:46'30" |
| 10 | 04'53" | 00:51'23" |
| 10.0 | 04'34" | 00:51'27" |
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