8.0 km | 00:52:40 | 06:34/km日期: 2023-09-25 18:03 - 總爬升: 253 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 06'47" / 06'33" / 06'37" / 06'45" / 06'41" / 06'50" / 06'12" / 06'15" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
122.76 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'33" | 00:13'20" |
| 3 | 06'37" | 00:19'57" |
| 4 | 06'45" | 00:26'42" |
| 5 | 06'41" | 00:33'23" |
| 6 | 06'50" | 00:40'13" |
| 7 | 06'12" | 00:46'25" |
| 8 | 06'15" | 00:52'40" |
| 8.0 | 05'37" | 00:52'43" |
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