9.0 km | 00:46:53 | 05:12/km日期: 2016-04-05 12:32 - 平均心率: 149 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 05'24" / 04'58" / 04'56" / 08'05" / 04'59" / 04'51" / 06'28" / 05'23" / 05'33" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'42" (+02'51") | 13 / 9013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 147.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 04'58" | 00:10'22" |
| 3 | 04'56" | 00:15'18" |
| 4 | 08'05" | 00:23'23" |
| 5 | 04'59" | 00:28'22" |
| 6 | 04'51" | 00:33'13" |
| 7 | 06'28" | 00:39'41" |
| 8 | 05'23" | 00:45'04" |
| 9 | 05'33" | 00:50'37" |
| 9.0 | 07'36" | 00:50'43" |
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