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    TSM🚀🚀 台中
    ID 45124
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    TSM🚀🚀 
    5.0 km | 00:31:59 | 06:21/km
    日期: 2023-09-21 09:50 - 平均心率: 133 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 96%
    Pace: 06'17" / 06'07" / 05'50" / 06'02" / 08'29" / 01'25" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區97~11865~79%
    2:M馬拉松配速區118~13379~89%
    3:T乳酸耐力區133~13889~92%
    4:A無氧耐力區138~14692~97.5%
    5:I最大耗氧區146~15097.5~100%
    最大心率為150 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 163.47 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    🇹🇼FAN🐴 和 foolfacelee 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 107~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'17"00:06'17"
    206'07"00:12'24"
    305'50"00:18'14"
    406'02"00:24'16"
    508'29"00:32'45"
    5.001'25"00:32'48"

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