6.5 km | 00:48:44 | 07:28/km日期: 2023-09-20 19:10 - 平均心率: 123 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 07'36" / 07'39" / 07'49" / 07'38" / 07'08" / 06'59" / 07'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
335.31 km 
母子鱷魚 小藍 蚵技Y拖 累積 :
1573.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'39" | 00:15'15" |
| 3 | 07'49" | 00:23'04" |
| 4 | 07'38" | 00:30'42" |
| 5 | 07'08" | 00:37'50" |
| 6 | 06'59" | 00:44'49" |
| 6.5 | 07'33" | 00:48'44" |
留言 
