游老師 2016/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

游老師桃園
ID 11803

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10.0 km | 01:08:37 | 06:50/km

日期: 2016-04-02 06:36 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 11690 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 95%

Pace: 06'35" / 06'24" / 06'36" / 06'35" / 06'35" / 07'02" / 06'43" / 06'52" / 07'38" / 07'16" / 09'27" /

4月累積里程 : 149.20 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

羅吉偉, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'24"	00:12'59"
3	06'36"	00:19'35"
4	06'35"	00:26'10"
5	06'35"	00:32'45"
6	07'02"	00:39'47"
7	06'43"	00:46'30"
8	06'52"	00:53'22"
9	07'38"	01:01'00"
10	07'16"	01:08'16"
10.0	09'20"	01:08'37"

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朋友動態

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