10.2 km | 00:56:55 | 05:33/km日期: 2023-09-17 10:12 - 平均心率: 156 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'55" / 05'30" / 05'32" / 05'25" / 05'26" / 05'26" / 11'14" / 05'28" / 05'40" / 09'09" / 05'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
128.69 km 
Adidas Boston10(白) 累積 :
1408.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'30" | 00:11'25" |
| 3 | 05'32" | 00:16'57" |
| 4 | 05'25" | 00:22'22" |
| 5 | 05'26" | 00:27'48" |
| 6 | 05'26" | 00:33'14" |
| 7 | 11'14" | 00:44'28" |
| 8 | 05'28" | 00:49'56" |
| 9 | 05'40" | 00:55'36" |
| 10 | 09'09" | 01:04'45" |
| 10.2 | 05'43" | 01:06'03" |
Maggie Lin 說推
留言 
