8.7 km | 01:05:38 | 07:31/km日期: 2023-09-14 20:24 - 總爬升: 312 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 510 Cal - 總步數: 10524 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 06'29" / 06'17" / 10'55" / 09'47" / 06'10" / 05'59" / 06'20" / 06'23" / 10'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'26") | 1002 / 1002 | 152 / 99 |
| 2 | | 06'24" (+00'15") | 1000 / 2002 | 177 / 87 |
| 3 | | 12'05" (+05'56") | 1000 / 3003 | 126 / 65 |
| 4 | | 08'58" (+02'49") | 1001 / 4005 | 152 / 73 |
| 5 | | 06'11" (+00'02") | 1000 / 5005 | 182 / 88 |
| 6 | | 06'09" | 1000 / 6006 | 185 / 87 |
| 7 | | 06'27" (+00'18") | 1002 / 7008 | 184 / 84 |
| 8 | | 06'37" (+00'28") | 1001 / 8009 | 171 / 87 |
| 9 | | 08'29" (+02'20") | 713 / 8723 | 143 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 245.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'17" | 00:12'46" |
| 3 | 10'55" | 00:23'41" |
| 4 | 09'47" | 00:33'28" |
| 5 | 06'10" | 00:39'38" |
| 6 | 05'59" | 00:45'37" |
| 7 | 06'20" | 00:51'57" |
| 8 | 06'23" | 00:58'20" |
| 8.7 | 10'05" | 01:05'38" |
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