9.3 km | 00:53:17 | 05:42/km日期: 2023-09-15 05:32 - 平均心率: 132 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'53" / 05'55" / 05'55" / 06'28" / 05'50" / 04'53" / 05'23" / 05'07" / 04'57" / 05'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 305.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 05'55" | 00:12'48" |
| 3 | 05'55" | 00:18'43" |
| 4 | 06'28" | 00:25'11" |
| 5 | 05'50" | 00:31'01" |
| 6 | 04'53" | 00:35'54" |
| 7 | 05'23" | 00:41'17" |
| 8 | 05'07" | 00:46'24" |
| 9 | 04'57" | 00:51'21" |
| 9.3 | 05'38" | 00:53'17" |
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