小邱 2023/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

小邱屏東
ID 485287

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8.1 km | 01:07:02 | 08:16/km

日期: 2023-09-13 08:18 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 09'23" / 08'44" / 08'43" / 08'22" / 08'15" / 09'13" / 10'41" / 37'00" /

基本訓練
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鐵腿還是不好，今天要去看醫生了

9月累積里程 : 280.97 km

a sis 碳板第三代累積 : 234.2 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'23"	00:09'23"
2	08'44"	00:18'07"
3	08'43"	00:26'50"
4	08'22"	00:35'12"
5	08'15"	00:43'27"
6	09'13"	00:52'40"
7	10'41"	01:03'21"
7.3	10'51"	01:07'03"

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朋友動態

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