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16.0 km | 02:14:11 | 08:23/km 日期: 2016-04-01 10:19 - 總爬升: 736 m - 地點: 觀音山凌雲路硬漢嶺 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 161 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68% Pace: 07'20" / 07'35" / 07'57" / 07'56" / 09'06" / 08'53" / 16'03" / 09'27" / 15'38" / 11'47" / 07'29" / 04'57" / 04'59" / 04'53" / 04'51" / 05'20" / 00'00" / · 留言 上午等老公睡飽後,兩人出發到觀音山練跑,凌雲路到風櫃斗來回 11.6K,再加上硬漢嶺階梯二上二下 4.4K,總里程 16K,費時 2hrs14mins。
4月累積里程 : 191.92 km Garmin 上傳 | 8 years ago · 留言
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