6.0 km | 00:34:57 | 05:48/km日期: 2023-09-13 17:34 - 平均心率: 140 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 55%
Pace: 08'36" / 05'52" / 05'59" / 07'18" / 05'44" / 05'49" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" | 16 / 6016 |
6K~8686K🤪🤪🤪還在鐵腿ing🤪🤪🤪跑醬就好🤪🤪🤪😆😆😆😍😍😍
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.05 km 
Nike Air Zoom TempoNext%白 累積 :
843.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 05'52" | 00:14'28" |
| 3 | 05'59" | 00:20'27" |
| 4 | 07'18" | 00:27'45" |
| 5 | 05'44" | 00:33'29" |
| 6 | 05'49" | 00:39'18" |
| 6.0 | 05'07" | 00:39'23" |
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