蔡俊雄 2016/03/31 訓練日誌

蔡俊雄桃園
ID 90913

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蔡俊雄

10.0 km | 01:07:14 | 06:41/km

日期: 2016-03-31 17:52 - 地點: 住家附近 - 天氣: 晴 - 卡路里: 952 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%

Pace: 07'29" / 06'58" / 06'46" / 06'37" / 06'28" / 06'41" / 06'41" / 06'35" / 06'19" / 05'55" / 21'25" /

3月累積里程 : 212.60 km

氣墊拖鞋 26綠色累積 : 2006.7 km

XT 上傳 | 8 years ago

Ryuichi 樂福哥, 蔡俊雄和其他 12 人說推

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吉哥加油

2016-03-31 20:56 ·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	06'58"	00:14'27"
3	06'46"	00:21'13"
4	06'37"	00:27'50"
5	06'28"	00:34'18"
6	06'41"	00:40'59"
7	06'41"	00:47'40"
8	06'35"	00:54'15"
9	06'19"	01:00'34"
10	05'55"	01:06'29"
10.0	21'25"	01:07'14"

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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