5.0 km | 00:40:11 | 08:01/km日期: 2023-09-05 19:00 - 平均心率: 121 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 07'18" / 06'56" / 06'44" / 12'09" / 07'22" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'09" (+05'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 154.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'56" | 00:14'14" |
| 3 | 06'44" | 00:20'58" |
| 4 | 12'09" | 00:33'07" |
| 5 | 07'22" | 00:40'29" |
| 5.0 | 04'44" | 00:40'31" |
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