8.6 km | 01:03:13 | 07:21/km日期: 2023-09-12 18:29 - 平均心率: 128 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 06'34" / 08'22" / 08'02" / 07'01" / 07'25" / 07'02" / 06'47" / 07'01" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'22" (+01'48") | 594 / 8594 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 212.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 08'22" | 00:14'56" |
| 3 | 08'02" | 00:22'58" |
| 4 | 07'01" | 00:29'59" |
| 5 | 07'25" | 00:37'24" |
| 6 | 07'02" | 00:44'26" |
| 7 | 06'47" | 00:51'13" |
| 8 | 07'01" | 00:58'14" |
| 8.6 | 08'22" | 01:03'13" |
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