2.8 km | 00:15:41 | 05:37/km日期: 2023-09-12 17:48 - 平均心率: 147 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 05'47" / 05'33" / 05'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'29" | 794 / 2794 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
27.39 km ASICS TARTHER EDGE 9代(us9) 累積 :
541.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 05'33" | 00:11'20" |
2.8 | 05'29" | 00:15'42" |