10.1 km | 01:50:43 | 10:57/km日期: 2023-09-13 06:14 - 平均心率: 125 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 05'21" / 10'06" / 09'26" / 10'36" / 09'51" / 10'15" / 09'32" / 10'29" / 14'04" / 13'44" / 12'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 114.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 10'06" | 00:15'27" |
| 3 | 09'26" | 00:24'53" |
| 4 | 10'36" | 00:35'29" |
| 5 | 09'51" | 00:45'20" |
| 6 | 10'15" | 00:55'35" |
| 7 | 09'32" | 01:05'07" |
| 8 | 10'29" | 01:15'36" |
| 9 | 14'04" | 01:29'40" |
| 10 | 13'44" | 01:43'24" |
| 10.1 | 12'03" | 01:44'35" |
留言 
