8.7 km | 00:53:18 | 06:08/km日期: 2016-04-01 05:22 - 平均心率: 120 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 06'31" / 06'25" / 09'18" / 06'11" / 05'51" / 05'53" / 05'46" / 05'53" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+00'35") | 667 / 8667 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 165.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'25" | 00:12'56" |
| 3 | 09'18" | 00:22'14" |
| 4 | 06'11" | 00:28'25" |
| 5 | 05'51" | 00:34'16" |
| 6 | 05'53" | 00:40'09" |
| 7 | 05'46" | 00:45'55" |
| 8 | 05'53" | 00:51'48" |
| 8.7 | 06'23" | 00:56'04" |
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