5.2 km | 00:37:38 | 07:14/km日期: 2023-09-06 10:14 - 地點: 跑步機 - 平均心率: 120 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'14" / 07'56" / 07'29" / 06'40" / 05'57" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'50") | 203 / 5203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
155.80 km 
NB Fresh Foam 880v11 累積 :
542.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'56" | 00:16'10" |
| 3 | 07'29" | 00:23'39" |
| 4 | 06'40" | 00:30'19" |
| 5 | 05'57" | 00:36'16" |
| 5.2 | 06'48" | 00:37'39" |
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