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 |  21.8 km | 02:29:03 | 06:51/km日期: 2011-12-04 15:11 - 總爬升: 116 m - 地點: 龍潭三坑--->鶯歌 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 1527 Cal Pace: 07'15" / 06'30" / 06'42" / 06'59" / 06'29" / 05'58" / 05'34" / 09'27" / 24'14" / 07'53" / 06'06" / 06'25" / 05'51" / 05'24" / 05'03" / 04'31" / 04'46" / 04'49" / 04'34" / 05'08" / 05'17" / 05'30" / 大人有交代,大溪老街買2包黃日香豆乾,老街人很多,走進去,走出來,多花半小時時間,下午5點以後,太陽下山,一路狂飆,每K5分內配速趕路. 12月累積里程 : 262.18 km M1 上傳 | 12 years ago
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