5.0 km | 01:07:03 | 13:19/km日期: 2023-09-03 15:51 - 平均心率: 122 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 7962 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 13'53" / 12'57" / 12'51" / 12'38" / 14'00" / 24'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'53" (+01'04") | 1000 / 1000 | 124 / 57 |
| 2 | | 13'03" (+00'14") | 1000 / 2000 | 121 / 62 |
| 3 | | 12'51" (+00'02") | 1000 / 3001 | 119 / 65 |
| 4 | | 12'49" | 1000 / 4002 | 126 / 61 |
| 5 | | 13'56" (+01'07") | 1000 / 5002 | 102 / 69 |
| 6 | | 14'20" (+01'31") | 30 / 5032 | 129 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
42.42 km 
ㄚ托 累積 :
744.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'53" | 00:13'53" |
| 2 | 12'57" | 00:26'50" |
| 3 | 12'51" | 00:39'41" |
| 4 | 12'38" | 00:52'19" |
| 5 | 14'00" | 01:06'19" |
| 5.0 | 22'21" | 01:07'03" |
Lance Teng 說推
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