iRick 2016/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

iRick 台南
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5.0 km | 00:28:00 | 05:33/km

日期: 2016-03-29 16:03 - 地點: 市府周圍 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 40%

Pace: 05'52" / 05'40" / 05'36" / 05'28" / 05'16" / 04'26" /

出去小跑一下

3月累積里程 : 118.59 km

SKECHERS gorun 4 累積 : 1684.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Longly Runner, 李成國和其他 10 人說推

·

觀看另 2 則留言

iRick 晚安...大家加油

2016-03-30 21:41 ·

李成國晚安，運動愉快！

2016-03-31 20:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'40"	00:11'32"
3	05'36"	00:17'08"
4	05'28"	00:22'36"
5	05'16"	00:27'52"
5.0	04'25"	00:28'00"

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