林永昌 2016/04/04 訓練日誌

林永昌桃園
ID 105372

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林永昌

10.0 km | 00:54:31 | 05:25/km

日期: 2016-04-04 16:18 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 92%

Pace: 06'00" / 05'52" / 05'40" / 05'44" / 05'16" / 05'25" / 05'11" / 05'12" / 05'12" / 04'52" / 03'09" /

4月累積里程 : 67.48 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Jason Chang, Louis 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'52"	00:11'52"
3	05'40"	00:17'32"
4	05'44"	00:23'16"
5	05'16"	00:28'32"
6	05'25"	00:33'57"
7	05'11"	00:39'08"
8	05'12"	00:44'20"
9	05'12"	00:49'32"
10	04'52"	00:54'24"
10.0	03'08"	00:54'31"

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