8.0 km | 00:59:36 | 07:26/km日期: 2023-08-22 19:53 - 平均心率: 153 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'25" / 06'59" / 09'26" / 07'46" / 07'40" / 08'00" / 08'27" / 07'33" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'11" (+01'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'54" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 115.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'59" | 00:13'24" |
| 3 | 09'26" | 00:22'50" |
| 4 | 07'46" | 00:30'36" |
| 5 | 07'40" | 00:38'16" |
| 6 | 08'00" | 00:46'16" |
| 7 | 08'27" | 00:54'43" |
| 8 | 07'33" | 01:02'16" |
| 8.0 | 06'18" | 01:02'18" |
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