8.0 km | 00:43:14 | 05:23/km日期: 2016-03-29 17:16 - 地點: 屏東農科園區 - 天氣: 陰 - 平均心率: 147 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 4556 - 平均步頻: 105 - 平均步幅: 175 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 44%
Pace: 05'50" / 05'22" / 05'27" / 05'18" / 05'17" / 05'13" / 05'17" / 05'23" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'35") | 1007 / 1007 | 104 / 165 |
| 2 | | 05'22" (+00'10") | 1007 / 2015 | 104 / 178 |
| 3 | | 05'24" (+00'12") | 1008 / 3024 | 100 / 184 |
| 4 | | 05'15" (+00'03") | 1007 / 4031 | 103 / 184 |
| 5 | | 05'13" (+00'01") | 1002 / 5033 | 107 / 178 |
| 6 | | 05'12" | 1009 / 6043 | 101 / 188 |
| 7 | | 05'15" (+00'03") | 1004 / 7047 | 109 / 173 |
| 8 | | 05'20" (+00'08") | 1008 / 8056 | 112 / 166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 69.16 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'22" | 00:11'12" |
| 3 | 05'27" | 00:16'39" |
| 4 | 05'18" | 00:21'57" |
| 5 | 05'17" | 00:27'14" |
| 6 | 05'13" | 00:32'27" |
| 7 | 05'17" | 00:37'44" |
| 8 | 05'23" | 00:43'07" |
| 8.0 | 06'24" | 00:43'14" |
留言 
展開計圈分析
