5.0 km | 00:31:17 | 06:14/km日期: 2016-03-05 06:46 - 平均心率: 150 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 5158 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 06'11" / 06'13" / 06'16" / 06'11" / 06'18" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'05") | 1002 / 1002 | 164 / 97 |
| 2 | | 06'11" (+00'03") | 1008 / 2011 | 165 / 97 |
| 3 | | 06'13" (+00'05") | 1007 / 3018 | 165 / 97 |
| 4 | | 06'08" | 1008 / 4026 | 165 / 98 |
| 5 | | 06'13" (+00'05") | 1003 / 5030 | 163 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 76.83 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'13" | 00:12'24" |
| 3 | 06'16" | 00:18'40" |
| 4 | 06'11" | 00:24'51" |
| 5 | 06'18" | 00:31'09" |
| 5.0 | 09'57" | 00:31'17" |
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