5.0 km | 00:31:00 | 06:10/km日期: 2016-03-03 20:03 - 平均心率: 167 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 5196 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 06'23" / 06'02" / 06'06" / 06'04" / 06'21" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'19") | 1005 / 1005 | 168 / 93 |
| 2 | | 06'01" | 1002 / 2008 | 169 / 98 |
| 3 | | 06'05" (+00'04") | 1001 / 3009 | 168 / 97 |
| 4 | | 06'05" (+00'04") | 1004 / 4014 | 166 / 98 |
| 5 | | 06'16" (+00'15") | 1004 / 5018 | 166 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 76.83 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'02" | 00:12'25" |
| 3 | 06'06" | 00:18'31" |
| 4 | 06'04" | 00:24'35" |
| 5 | 06'21" | 00:30'56" |
| 5.0 | 04'47" | 00:31'00" |
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