5.0 km | 00:50:19 | 10:02/km日期: 2023-08-31 20:08 - 平均心率: 107 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 27°C - 濕度: 95%
Pace: 10'16" / 09'58" / 10'01" / 09'57" / 09'56" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'16" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'57" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'00" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'57" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'14" (+05'19") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 213.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 09'58" | 00:20'14" |
| 3 | 10'01" | 00:30'15" |
| 4 | 09'57" | 00:40'12" |
| 5 | 09'56" | 00:50'08" |
| 5.0 | 15'18" | 00:50'19" |
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