10.2 km | 00:55:56 | 05:28/km日期: 2023-08-31 20:06 - 平均心率: 149 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 9856 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 06'34" / 05'56" / 05'42" / 05'27" / 05'22" / 05'22" / 05'10" / 05'08" / 04'55" / 05'00" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+01'36") | 1000 / 1000 | 168 / 90 |
| 2 | | 05'55" (+00'58") | 1000 / 2001 | 172 / 97 |
| 3 | | 05'41" (+00'44") | 1002 / 3003 | 173 / 101 |
| 4 | | 05'29" (+00'32") | 1002 / 4005 | 175 / 103 |
| 5 | | 05'21" (+00'24") | 1001 / 5007 | 177 / 105 |
| 6 | | 05'22" (+00'25") | 1001 / 6008 | 176 / 105 |
| 7 | | 05'10" (+00'13") | 1000 / 7008 | 179 / 107 |
| 8 | | 05'06" (+00'09") | 1002 / 8011 | 179 / 108 |
| 9 | | 04'57" | 1000 / 9011 | 181 / 111 |
| 10 | | 04'59" (+00'02") | 1003 / 10014 | 182 / 110 |
| 11 | | 05'52" (+00'55") | 209 / 10224 | 173 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 215.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'56" | 00:12'30" |
| 3 | 05'42" | 00:18'12" |
| 4 | 05'27" | 00:23'39" |
| 5 | 05'22" | 00:29'01" |
| 6 | 05'22" | 00:34'23" |
| 7 | 05'10" | 00:39'33" |
| 8 | 05'08" | 00:44'41" |
| 9 | 04'55" | 00:49'36" |
| 10 | 05'00" | 00:54'36" |
| 10.2 | 05'55" | 00:55'56" |
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