7.8 km | 01:02:46 | 08:04/km日期: 2023-08-29 06:13 - 平均心率: 151 - 卡路里: 531 Cal - 總步數: 9570 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 09'07" / 04'36" / 08'05" / 07'45" / 06'58" / 06'36" / 10'59" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'09" (+04'31") | 1000 / 1000 | 154 / 70 |
| 2 | | 04'38" | 1000 / 2001 | 165 / 130 |
| 3 | | 08'04" (+03'26") | 1000 / 3002 | 168 / 73 |
| 4 | | 07'48" (+03'10") | 1000 / 4002 | 174 / 73 |
| 5 | | 06'56" (+02'18") | 1000 / 5002 | 174 / 82 |
| 6 | | 06'39" (+02'01") | 1001 / 6003 | 175 / 85 |
| 7 | | 11'08" (+06'30") | 1001 / 7005 | 118 / 75 |
| 8 | | 10'45" (+06'07") | 771 / 7776 | 114 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
311.43 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 04'36" | 00:13'43" |
| 3 | 08'05" | 00:21'48" |
| 4 | 07'45" | 00:29'33" |
| 5 | 06'58" | 00:36'31" |
| 6 | 06'36" | 00:43'07" |
| 7 | 10'59" | 00:54'06" |
| 7.8 | 11'09" | 01:02'46" |
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