10.3 km | 01:00:58 | 05:55/km日期: 2023-08-29 19:52 - 平均心率: 161 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 10694 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 05'59" / 06'00" / 05'54" / 05'49" / 05'58" / 05'56" / 05'48" / 05'51" / 05'54" / 05'53" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 1000 | 168 / 99 |
| 2 | | 06'01" (+00'12") | 1000 / 2000 | 174 / 95 |
| 3 | | 05'54" (+00'05") | 1001 / 3001 | 175 / 96 |
| 4 | | 05'50" (+00'01") | 1002 / 4004 | 174 / 98 |
| 5 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 5005 | 174 / 95 |
| 6 | | 05'56" (+00'07") | 1001 / 6006 | 176 / 95 |
| 7 | | 05'49" | 1000 / 7006 | 175 / 97 |
| 8 | | 05'51" (+00'02") | 1002 / 8009 | 178 / 95 |
| 9 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 9009 | 178 / 94 |
| 10 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 10010 | 177 / 95 |
| 11 | | 05'57" (+00'08") | 290 / 10300 | 176 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 215.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'00" | 00:11'59" |
| 3 | 05'54" | 00:17'53" |
| 4 | 05'49" | 00:23'42" |
| 5 | 05'58" | 00:29'40" |
| 6 | 05'56" | 00:35'36" |
| 7 | 05'48" | 00:41'24" |
| 8 | 05'51" | 00:47'15" |
| 9 | 05'54" | 00:53'09" |
| 10 | 05'53" | 00:59'02" |
| 10.3 | 06'24" | 01:00'58" |
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