12.3 km | 00:55:55 | 04:33/km日期: 2023-08-30 18:04 - 平均心率: 163 - 卡路里: 743 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 87%
Pace: 04'36" / 04'16" / 04'57" / 04'13" / 05'01" / 04'27" / 04'20" / 05'16" / 04'26" / 04'26" / 04'57" / 04'26" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'15" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'16" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'19" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'26" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'25" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'56" (+00'43") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'26" (+00'13") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'31" (+00'18") | 270 / 12270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
261.96 km 
美津濃 U1GD200073紅黑 累積 :
1085.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'16" | 00:08'52" |
| 3 | 04'57" | 00:13'49" |
| 4 | 04'13" | 00:18'02" |
| 5 | 05'01" | 00:23'03" |
| 6 | 04'27" | 00:27'30" |
| 7 | 04'20" | 00:31'50" |
| 8 | 05'16" | 00:37'06" |
| 9 | 04'26" | 00:41'32" |
| 10 | 04'26" | 00:45'58" |
| 11 | 04'57" | 00:50'55" |
| 12 | 04'26" | 00:55'21" |
| 12.3 | 04'33" | 00:56'35" |
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