卓小凱 2016/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

卓小凱高雄
ID 105062

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4.9 km | 00:28:57 | 05:52/km

日期: 2016-03-22 20:46 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92%

Pace: 05'16" / 05'35" / 06'09" / 06'12" / 06'11" /

遇到強哥和小鋒鋒，喇低賽輕鬆六分速陪跑...

3月累積里程 : 106.75 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1128.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

蔡裕仁, Feng Huang 和其他 6 人說推

·

柯明昌小凱大晚上好Y(＾_＾)Y感謝您的鼓勵喔…全馬真的好累人阿^_^佩服你跑這麼多場啦(^_-)

2016-03-28 21:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'35"	00:10'51"
3	06'09"	00:17'00"
4	06'12"	00:23'12"
4.9	06'11"	00:28'57"

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