5.0 km | 00:52:46 | 10:33/km日期: 2023-08-26 06:13 - 平均心率: 95 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 06'13" / 06'11" / 13'33" / 13'04" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'07") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'17" (+00'16") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'01" | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'19" (+00'18") | 500 / 2000 |
| 5 | | 13'35" (+07'34") | 500 / 2500 |
| 6 | | 13'29" (+07'28") | 500 / 3000 |
| 7 | | 13'10" (+07'09") | 500 / 3500 |
| 8 | | 12'59" (+06'58") | 500 / 4000 |
| 9 | | 14'07" (+08'06") | 500 / 4500 |
| 10 | | 13'22" (+07'21") | 501 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
350.00 km 
Nike zoom streak 7 累積 :
202.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'11" | 00:12'24" |
| 3 | 13'33" | 00:25'57" |
| 4 | 13'04" | 00:39'01" |
| 5.0 | 13'44" | 00:52'47" |
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