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18.4 km | 01:28:27 | 04:48/km 日期: 2012-06-15 16:24 - 地點: 宜蘭運動公園 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 992 Cal 今天早上宜蘭的天氣還不錯~但到了下午就開始下雨了~去跑步的時候其實天氣還不錯~本來想說要不要操一下間歇~但連兩天跑間歇似乎太累~熱身沒多久~就下起大雨~看來連老天爺都說今天跑easy run就好XD~在室內跑道跑了15圈~遇到陳駿銘大哥~問我要不要去跑道上跑~因為此時天氣還不錯~但出去後發現有點小飄雨~所以又繞回來裡面跑~後來還遇到陳國章大哥~雖然今天是跑easy run~但還是忍不住把速度開快一些~最後跑了35圈~收操的時候~又看到一群宜中和蘭女的學生來練舞~年輕人真是熱血啊~星期日應該會跟朋友去跑天堂路~希望不會下雨 6月累積里程 : 141.22 km 手動上傳 | 12 years ago · 留言 |