秀琦 2016/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

秀琦高雄
ID 174065

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7.9 km | 00:38:01 | 04:49/km

日期: 2016-03-21 16:31 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 04'25" / 04'18" / 04'31" / 05'09" / 05'08" / 04'56" / 05'04" / 05'03" /

復健跑

3月累積里程 : 181.28 km

MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 : 174.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

高謙, 黃明明和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'25"	00:04'25"
2	04'18"	00:08'43"
3	04'31"	00:13'14"
4	05'09"	00:18'23"
5	05'08"	00:23'31"
6	04'56"	00:28'27"
7	05'04"	00:33'31"
7.9	05'03"	00:38'01"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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