Hannah(正賢) 2016/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

Hannah(正賢) 高雄
ID 174726

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00:35:00

日期: 2016-03-21 17:40 - 地點: 新光瑜珈教室 - 卡路里: 216 Cal

<跑者瑜珈>

賽前晚上只睡了2個半小時
賽後嚴重疲勞.....
屋漏偏逢連夜雨....賽後當日家人半夜高燒送急診
早上七點才回家.....
連續二天，總睡眠量不超過6小時
真的是快要崩潰了....

所以沒練八肢
只能提早到教室....開啟自我療癒模式～
（不先自我療癒，等會上課還要療癒別人....>_<）
當學生...才是幸福的啊！

手動上傳 | 8 years ago

kazuhiko, Danny(蕭遙) 和其他 108 人說推

·

觀看另 1 則留言

Kyuu-Shoi 辛苦了

2016-03-22 21:28 ·

1 個人推

Hannah(正賢) 睡眠對於我這種上年紀的人來說.....真的太重要了啊！

2016-03-23 16:34 ·

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