2.1 km | 00:13:15 | 06:20/km日期: 2016-03-22 14:44 - 平均心率: 128 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 95%
Pace: 04'57" / 06'25" / 06'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'18" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'09" (+00'52") | 91 / 2091 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.53 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'57" | 00:04'57" |
2 | 06'25" | 00:11'22" |
2.1 | 05'59" | 00:11'55" |