5.0 km | 00:24:21 | 04:52/km日期: 2023-08-23 06:03 - 平均心率: 157 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 05'33" / 05'27" / 06'01" / 05'21" / 04'29" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'09") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 115.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'27" | 00:11'00" |
| 3 | 06'01" | 00:17'01" |
| 4 | 05'21" | 00:22'22" |
| 5 | 04'29" | 00:26'51" |
| 5.0 | 04'15" | 00:26'52" |
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