Cheng Lung Lin 2016/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng Lung Lin 台南
ID 210544

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7.5 km | 00:42:17 | 05:37/km

日期: 2016-03-22 18:35 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%

Pace: 05'45" / 05'49" / 04'59" / 05'26" / 05'44" / 05'47" / 05'46" / 05'54" /

基本訓練

3月累積里程 : 140.14 km

On Cloudsurfer 累積 : 284.6 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

阿清, Vanessa🎀 和其他 10 人說推

·

陳榮興晚安…運動愉快

2016-03-22 20:16 ·

1 個人推

Cheng Lung Lin 榮興大哥晚安！天氣轉冷多保重身體！

2016-03-23 20:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'49"	00:11'34"
3	04'59"	00:16'33"
4	05'26"	00:21'59"
5	05'44"	00:27'43"
6	05'47"	00:33'30"
7	05'46"	00:39'16"
7.5	05'55"	00:42'17"

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