5.0 km | 00:27:11 | 05:23/km日期: 2013-08-05 10:50 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 49%
Pace: 05'37" / 05'18" / 05'24" / 05'23" / 05'16" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'21") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 05'19" (+00'05") | 1003 / 2008 |
| 3 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 3009 |
| 4 | | 05'24" (+00'10") | 1002 / 4012 |
| 5 | | 05'14" | 999 / 5011 |
| 6 | | 06'36" (+01'22") | 27 / 5039 |
8月累積里程 : 36.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'18" | 00:10'55" |
| 3 | 05'24" | 00:16'19" |
| 4 | 05'23" | 00:21'42" |
| 5 | 05'16" | 00:26'58" |
| 5.0 | 05'32" | 00:27'11" |
顧聰明 (錸德慢跑社） 說推
留言 
