10.0 km | 01:29:33 | 08:57/km日期: 2023-08-26 06:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 09'27" / 08'11" / 08'36" / 09'14" / 08'29" / 08'54" / 09'49" / 08'44" / 09'12" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'26" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'13" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'53" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'49" (+01'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'44" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'11" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'57" (+00'46") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 37.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 08'11" | 00:17'38" |
| 3 | 08'36" | 00:26'14" |
| 4 | 09'14" | 00:35'28" |
| 5 | 08'29" | 00:43'57" |
| 6 | 08'54" | 00:52'51" |
| 7 | 09'49" | 01:02'40" |
| 8 | 08'44" | 01:11'24" |
| 9 | 09'12" | 01:20'36" |
| 10.0 | 08'57" | 01:29'34" |
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