6.9 km | 00:50:06 | 07:16/km日期: 2023-08-20 07:09 - 平均心率: 115 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 08'22" / 06'54" / 06'52" / 07'36" / 07'00" / 06'46" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+00'40") | 891 / 6891 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
280.08 km 
母子鱷魚 阿拖3-湖水綠 累積 :
1053.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 06'54" | 00:15'16" |
| 3 | 06'52" | 00:22'08" |
| 4 | 07'36" | 00:29'44" |
| 5 | 07'00" | 00:36'44" |
| 6 | 06'46" | 00:43'30" |
| 6.9 | 07'25" | 00:50'07" |
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