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 |  14.7 km | 01:09:47 | 04:45/km日期: 2016-03-14 19:45 - 總爬升: 230 m - 地點: 國家新城後山 - 天氣: 乾冷 - 卡路里: 845 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 77% Pace: 04'39" / 03'45" / 04'42" / 05'12" / 05'44" / 05'00" / 05'18" / 05'15" / 05'06" / 05'06" / 04'51" / 04'23" / 34'30" / 04'54" / 03'48" / 蘆竹半馬後的退乳酸，這週的國道馬 加油 3月累積里程 : 253.68 km  Adidas Adizero F50-黑紫 累積 : 812.5 kmGPX 上傳 | 8 years ago
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